Gestion du stress par la sophrologie
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. L'objectif de cette formation est de vous aider à gérer votre stress dans votre quotidien professionnel et personnel grâce à quelques bases de sophrologie.
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À propos d'Hekademy
En tant que professionnel de santé, vous veillez à actualiser et développer sans cesse vos connaissances médicales, notamment à travers votre DPC ? Peut-être envisagez-vous également de faire évoluer votre carrière ? Dirigeant ou manager de TPE/PME, vous avez à cœur le bien-être et la santé au travail de vos collaborateurs ? Vous, professionnels de tous secteurs, que vous apparteniez ou non au domaine de la santé, vous méritez d’être accompagnés durablement dans votre parcours de formation, tout comme vous accompagnez vos clients.
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