Améliorer ses capacités de récupération et son sommeil pour agir sur sa santé
L'objectif de cette formation est de vous aider à trouver des moyens de récupération pour retrouver votre efficacité professionnelle. Gros dormeur, petit dormeur, « lève-tôt », « couche-tard », chacun a son propre rythme de sommeil avec ses horaires et ses habitudes. Cette formation vous permettra de déterminer vos besoins de sommeil, d'adopter les bons réflexes et un environnement favorable à un bon sommeil.
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À propos d'Hekademy
En tant que professionnel de santé, vous veillez à actualiser et développer sans cesse vos connaissances médicales, notamment à travers votre DPC ? Peut-être envisagez-vous également de faire évoluer votre carrière ? Dirigeant ou manager de TPE/PME, vous avez à cœur le bien-être et la santé au travail de vos collaborateurs ? Vous, professionnels de tous secteurs, que vous apparteniez ou non au domaine de la santé, vous méritez d’être accompagnés durablement dans votre parcours de formation, tout comme vous accompagnez vos clients.
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